Вы здесь

8 простых путей для саморазвития

В привычном потоке жизни кажется, что знания, которые мы когда-то получили в школе и университете, забыты. А в мире каждый день появляется столько нового! Если вам хочется постоянно развиваться, быть в курсе всего и поддерживать разговор на любую тему, предлагаем несложные способы для умственной зарядки. 

Языки

Изучение языка тренирует память и расширяет кругозор. Знание языка позволяет общаться с людьми из других стран, а значит, заводить новые интересные знакомства. Вы можете подтянуть свой английский или выучить какой-нибудь новый экзотический язык. 

Книги

Книг в мире существует великое множество, поэтому определиться с выбором бывает трудно. В таком случае помогают книжные списки: призеров Нобелевской премии по литературе или сервисов вроде Goodreads и Liveli. Найти интересное чтиво также помогут рекомендации друзей или коллег. 

Искусство

Искусство развивает интеллект и восприятие, но, к сожалению, нам не всегда хватает времени на эту важную часть жизни. Попробуйте найти ту область культурной деятельности человека, которая нравится больше всего. Например, изобразительное искусство: посещайте выставки, читайте биографии великих художников. Сосредоточение на чем-то одном помогает глубже узнать предмет, а созерцание созданных человеком произведений приводит к ощущению полноты и глубины жизни. 

Новые знакомства

Знакомиться благодаря интернету стало проще: можно пообщаться с человеком, которого в реальной жизни вряд ли просто встретишь на улице. Мечтали поговорить с известным журналистом или преподавателем по философии? У вас есть возможность найти их аккаунты в социальных сетях и добавить в друзья. Общение с новыми людьми раскрывает новые возможности, развивает и позволяет взглянуть на мир под другим углом. 

Видеоигры

Дети, играющие в видеоигры, получают более высокие оценки на фоне своих сверстников – таковы результаты последних научных исследований. Сложные квесты дают простор для активной умственной деятельности, ведь мы решаем в них сложные задачи, принимаем решения, делаем выбор. 

Лекции онлайн

Огромное количество университетов сейчас выкладывают в интернет свои образовательные материалы. Вы можете выбрать учебное заведение из любой страны и послушать лекции на самые разные темы. Хорошие лекции также можно найти на TED или в iTunes U.

ТВ

Образовательные каналы вроде Discovery предлагают нам хорошие «умные» программы, рассказывающие об интересном, полезном и новом. Такое телевидение можно смотреть всей семьей!

Головоломки

Такие простые на первый взгляд, головоломки являются очень полезным занятием. Они помогут не только убить немного времени в пути, но также разовьют память и поспособствуют омоложению клеток мозга. Решайте их в свободную минуту или устраивайте турниры для целой компании.